za duzo

[...] wiec sztangielki, lawka pozioma i skos gora (i juz dol), drazek. 5.Brak przeciwskazan 6.Nie stosuje diety. Staram sie dobrze odrzywiac (owoce, soki...) i ogolnie duzo jesc. Tak w ogole to od pazdziernika bede juz mial mozliwosc chodzenia na dobra silownie, wiec tez troche traktuje te treningii jako zaprawe. Mam wakacje i nie chce ich [...]

[...] suplementy dzialaja podobnie tylko cena rozna, zarzywaj regularnie np collaflex , odrzywiaj sie zdrowo i bedzie wszystko ok:) 100zl za suplementy miesiecznie to troche duzo a zbytnio roznicy miedzy collaflex za 30 zl nie ma . 3 lekarzy mi stwierdziło ze suplementy to głownie placebo a jeden ortopeda niedawno mi powiedzial ze ten cały 4flex [...]

Jest w tym dużo racji. To co teraz przez nas zostanie pokpione, odbije się na nas za parę lat. Organizm się starzeje i nic na to nie poradzimy. Pewne dolegliwości wynikają choćby ze "zmęczenia materiału" ludzkiego. Co jakiś czas pokazują ludzi którzy pokonują wiek 100 lat i zapytani jaka jest ich recepta na taki wiek coś tam lakonicznie [...]

TDCI. Sog za te święte słowa. Sam biorę Vitaral, bo jestem na CKD. Jak będę mógł jeś odpowiednio dużo warzyw, to jego też zleję

Kopt dzięki za Soga Coś się tu atmosfera podniosła ale chyba niepotrzebnie. Nie ma się co unosić, jak czytam wypowiedzi to była to normalna wymiana zdań z mniej lub bardziej trafnymi określeniami. Vlad napisał że jak kogoś stać na omega-3 olimpu to niech kupuje, nie umrze od tego ani też zdrowszy nie będzie. Idea tego była chyba taka że jednak [...]

błędów jest duzo ale najpierw powiedz gdzie są plecy? z resztra kiepskie polaczenie , zla kolejnosc, omijanie partii, za duze serii na male parte

rospisz diete tak po za tym masz jeszcze czas na koks duzo mozesz osiagnac na suplach koks wezmiesz spuchniesz woda bo nie masz zielonego pojecia na czym to polega Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-03-26 11:46:24

No tez o to chodzi jezeli chcesz miec ladna sylwetke , nie mowie ze masz wyliczac co do grama , ale za malo jedzenia jesz drugie sniadanie jablko ? to nie posilek . Jedz duzo warzyw , do kazdego posilku , daj zdrowych tluszczy czyli orzechy np . sniadanie pierwsze wegle czyli owsiankak, tego owoca mozesz zjesc w pierwszym posilku , warzywa , [...]

Sądzę że się nie opłaca a jeśli nie chcesz dużo płacić za obciążenie to możesz kupić na allegro tłoczone gdzieś 3,50 za kilo

No dzięki za soga Wydaje mi się, że faktycznie jeszcz nie czas na superserie. A ten trening ułożony przez ciebie nawet mi się podoba. Od jutra zaczynam nim trenować. Jak po dłuższym czasie nie będzie efektów to go zmienie. Tylko powiedz mi jeszcze co tak dużo na łydki 25-70 powtórzeń. Soga już nie dam bo dałem we wcześniejszym poście i nie mogę.

Za wczesniej na splita to raz,a dwa to nie mozesz cwiczyc codziennie...czytales duzo ? to poczytaj jeszcze troche ;p

spox, o deicie mam dosyc pojecie spore wiec dam rade w tym aspekcie Jednak zapomnialem jeszcze o czyms: 1. Czy oplaca mi sie to laczyc z kreta, ktora tez pozytywnie wplywa na kondycje czy jest to zbedne. Wiem ze metki i innych sie nie oplaca, ale one maja troche inne dzialanie od wina wiec pytam. 2. Oslonki a) ile clomidu bede potrzebowal mniej [...]

"..jest bardzo mocno działającym hormonem, powodującym wyraźne skutki uboczne.. nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej, ginekomastię" Czy duzo w tym prawdy? Czy po dawkach ktore ja bym przyjmowal (1-10 enantat 250mg c5d ) bede narazony bardzo na takowe skutki uboczne? Czego mial bym sie po tym spodziewac <pozytywy i [...]

Kurde, ja kiedyś próbowałem oddzielnie ćwiczyć przedramiona, ale dawało mi to tyle samo, jak wtedy, gdy przedramiona pracowały tylko przy okazji np. ćwiczeń na biceps. Bardzo dobrze oddczuwam pracę przedramion przy uginaniu ich ze sztangielkami na ławce skośnej. Wysiadają mi dużo szybciej niż biceps. Ale za to napompowanie po tym osiąga w nich do [...]

Transmisje oczywiście w Polsacie Sport Moim zdaniem w finale wystąpi Skra i ZAKSA i po 4 setowym meczu to aktualny mistrz Polski będzie się cieszył ze zwycięstwa P.S. Dużo ciekawszy za to będzie mecz półfinałowy, Skra - Resovia, coś mi się zdaję, że tie-break dopiero rozstrzygnie

linc mój staż to troche ponad rok. jeśli chodzi o dietę to jest dobra bo problem mam głownie z klatą, barki i ręce np. świetnie idą. Nie wiem jeśli chodzi o triceps to mam w programi wąskie wyciskanie ale staram się izolować tricepsy więc na klate nie idzie za bardzo:/ Przetrenowanie to nie jest też 12 serii w tygodniu to nie jest dużo, plan [...]

Jeżeli ułożysz sobie dietke a pomoże ci to pani Zapolska na stronie www.zapolska.pl w dziele dieta znajdziesz wszystkie wskazówki. Jeśli chodzi o suplementy to FatBurner+dużo ćwiczeń aerobowych. Jeśli chcesz odżywke to odpowiednie odżywki białkowe np. nitroprogen Treca 99zł za 1,5kg dla uzupełnienia diety. Moja znajoma w tej chwili własnie na tym [...]

nie kupuje duzo produktow olimpa i biogenixa hrhr bez spamu prosze oraz moze z góry napiszę minimum za które te punkty sprzedam, czyli 250zł łatwo wyliczyć,ze mozna zakupic kg sp80 za mniej niz 30zl/kg lub np. 4 duże cell pumpy o 30% taniej niz normalnie itd itp Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-11 11:49:27

Dlaczego ludzie tak sraja za kilogramami? No dlaczego? Przec to glupota. Wiecej = lepiej wg ciebie? Ja waze duzo mniej niz w szczycie formy na prolongatum + deca, ale w koncu moja sylwetka mi sie podoba - jest sucho i na zyle - nie mecze sie przy grze w kosza i moge normalnie oddychac - ludzie - LUSTRO, a nie WAGA! A co do 15 kg na cyklu to [...]

Z Mayweatherem moim skromnym zdaniem Judah wygrał. Mayewather dostawał wpier*** dlatego Roger tak się wnerwił za te uderzenie poniżej pasa. Floyd zasymilował, niby było uderzenie, ale na pewno nie aż tak silne. Po tej zamieszce w ringu Judah jużbył jakiś nie swój. Ale i tak moim zdaniem wygrał, do tego jeszcze te podparcie rękawicą... O Matthysse [...]